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2017年3月24日 金曜日

 

今年度最後の院内研修は ズーム ダウンフォース 1台分 ダウンサス シーマ FGNY32 ZNI036002SDF Zoom ダウンスプリング バネ ローダウン コイルスプリング【店頭受取対応商品】、協会けんぽ熊本支部より保健師さんを招いての研修でした。

メタボ予備軍の私にぴったりのテーマです。

テーマ今日から始めよう小さな1歩~健康目標を立ててみましょう~
 


(左写真)質問 自分の健診結果を把握していますか?

(右写真)(なんとなく把握)と(把握してない)がほとんどです
 

病院という職場に居りながらあまり意識していないというここですね・・・

 


食事の見直しやその場で出来る運動、間食の取り方・・・すぐに出来ることですが、なかなか行動に移さないことがメタボ予備軍となる原因なのでしょうね(私のことですが)

冠動脈疾患(狭心症、心筋梗塞)発症の危険度は・・・

肥満、

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、脂質異常、高血圧、高血糖の危険因子0個にくらべ、危険因子3~4個になると約36倍になるそうですよ恐ろしい
興味深かったのは 、当院の25年と26年のデータと全国平均、熊本県 SuperSportMirror(スーパースポーツミラー) プジョー 106 ドアミラー M60ミラー ブラック/手動/左ハンドル車 プジョー 106、同業態のデータ比較。

当院は喫煙を除いて、メタボ・脂質異常・血圧・代謝すべてのリスクが同業態に比べ高かったという結果。

しかも、25年と26年では26年の方がメタボリスクが高くなってる
 

健康作りの5本の鍵は データシステム テレビキット(切替タイプ) ニッサン/三菱用 NTV335、 食事  運動  休養  お酒  たばこ です。

 

職員のみなさーん、1年後どうなりたいかをイメージして生活改善をしましょう。そして 15インチデミオDY系 全グレードENKEI オール オールワン マシニングパールホワイト 6.0Jx15ADVAN ネオバAD08R 185/55R15、なにより継続です。

 

今日から始めよう小さな一歩です。

 



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瀬戸病院

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ただし、眼科の診療時間は下記の通りです。

月〜金 8:30〜17:30
午後は手術 ジェットイノウエ モコモコハンドルカバー A型 (太巻き) LM-B (ハンドル外径41cm) ネイビーブルー、予約、

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、特殊検査になります。
(土・日・祝日は休診)

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