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日本のシニアライフを長谷工グループが支えます。

~協賛にあたって~仲間と共に身体を動かすことで心身が元気になる。体操にはそんな力があると思います。

 長谷工シニアグループが運営する高齢者住宅では、
健康寿命を維持するための様々なサポートメニューをご用意しています。
そのひとつが「ゆうゆう体操」という運動プログラムです。これは私たちが1 0年の年月をかけて作成したもの。
主な目的は介護予防ですが、お住まいになる方が会話を交わすきっかけになればとの想いも込めて行っています。
まさに「体操しようよ」で描かれている世界と同じですね。
毎日お顔を合わせることで仲良くなって、一緒に出かけられるご入居者もいらっしゃいます。
そんなコミュニケーションのお手伝いや生きがいづくりのサポートにもホームでは力を入れています。

 超高齢社会を迎え お役立ちグッズ ユタカメイク カラートラックシート 1.8m×2.1m ダークグレー・CTS-115 エスペリア ダウンサス フロント左右セット ヴォクシー ZRR80G EST-4598F ESPELIR DOWNSUS ダウンスプリング バネ ローダウン コイルスプリング【店頭受取対応商品】、草刈さんが演じられた主人公の『道太郎』ように生き方を模索される方も多いと思います。
ですから道太郎が見せてくれたトキメキや心の揺れに共感される方も多いのではないでしょうか。
心は身体のように歳をとらないですから。いくつになってもイキイキとしていたい。
私たちはそんな、お一人おひとりの気持ちに向き合い 【数量限定】22色から選べる 21系クラウン(12/12~)フロントテーブル、安心で楽しいシニアライフを提案してまいります。

欧州車向けストリートスポーツブレーキパッド EURO SPORTS Excellence Projectμ EURO フロント用左右セット プロジェクトミュー 主な適合:フィアット 等 Z199 SPORTS 低ダスト性能とストリートスポーツ走行の高い制動力も実現!

「ゆうゆう体操」とは、長谷工グループで高齢者住宅を運営する 「長谷工シニアホールディングス」が 長年の経験と、運用実践結果を踏まえ、入居者とともに作りあげたオリジナルの介護予防体操です。 基本的に座って行う「ゆうゆう体操」はお元気な方から要介護状態の方まで 自分自身の状態に合わせて体を動かせるので、初心者の方でもすぐに始められます。

参加者が意識的に体を動かして、自分で自分をよくする事をコンセプトに
ベットから起き上がる、歯磨きをする、服を着替える、といった日常生活そのものを体操と考え、

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245/45R20 FALKEN ファルケン AZENIS FK453CC アゼニス FK453CC ESTATUS Style-CTR エステイタス スタイルCTR サマータイヤホイール4本セット;[Clazzio] クラッツィオ ジャッカ シートカバー エリシオン プレステージ RR1 / RR2 / RR5 / RR6 H19/1~H22/11 7人乗 [S / S-HDDナビスペシャルパッケージ / SG / SG-HDDナビパッケージ 他] ※代引不可 ※沖縄・北海道・離島は送料3564円(税込) ピレリ Cinturato P1 チンチュラート P1 (数量限定特価) サマータイヤ 185/60R15 MANARAY EuroSpeed ユーロスピード V25 ホイールセット 4本 15インチ 15 X 5.5 +40 4穴 100 LE MANS5 225/45R19 DUNLOP/ダンロップ 夏用 新品 19インチ 中級 ラジアル タイヤ ホイール セット Precious AST M2 19×7.5J+48or53 5/100;KARO カロ QUEST(クエスト) 2610 プリウス用フロアマット5点セット 【プリウス(30系)/リアセンター付】

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、これからの人生をより豊かで楽しいものにすることを「ゆうゆう体操」は目指しています。

私達が生涯にわたって健康で自立した生活を営むためには、日常動作の基盤となる筋力を維持することが重要です。健康寿命を延伸するための早期予防体操として開発された「ゆうゆう体操」は、筋力とバランス能力を向上させる運動プログラムになっている点が特徴です。

例えば Smart スマート 輸入車フォグランプ専用HIDキット SMART IMPORT KIT 5000K H3 【明るさを犠牲にしない出力設計!】、脚筋力を鍛えるために過負荷になるように後半でスクワット運動が取り入れられています。また、体の動きを総合的にコントロールする調整力を高めるために、上半身、体幹、下半身を巧みに動かす動作が盛り込まれています。そのため、個々の体力レベルに応じて「ゆうゆう体操」を継続することで、筋力向上と転倒予防に効果が期待できます。

順天堂大学 大学院スポーツ健康科学研究科 教授 町田 修一

監修 : 町田 修一 / 公益財団法人 日本スポーツクラブ協会 推奨

上映会のご案内

長谷工シニアホールディングスの有料老人ホームでは、独自の「ゆうゆう体操」をはじめ、
健康長寿を維持するため日々さまざまな取り組みを行っています。
無料の見学会やお試しの体験宿泊・ショートステイ等も行っています。

3月28日(木)14:00~16:00
ライフ&シニアハウス神戸北野

※10:00~15:00 【関西、関東限定】取付サービス品【★送料無料】 30 アルファード エアロ 3点キットC / ( FRハーフタイプ )【ティーアルディー】アルファード エアロボディ 3#系 後期 エアロパーツセット(FS・LED無+SS+RS)素地、自由見学会を開催

16インチアクア10系 16インチ装着車AXEL  アクセル クリエ グロスブラック/リムダイヤカット 6.0Jx16Bluearth エース AE50 185/55R16

【自立型/介護型】2017年4月開設

兵庫県神戸市中央区加納町2-7-11

4月6日(土)14:00~16:00
ライフハウス鶴舞公園

※13:00~ハウス見学会を開催

【送料無料】 215/40R18 18インチ TECHNOPIA テクノピア アフロディーテ EF 7.5J 7.50-18 FALKEN ファルケン ジークス ZE914F サマータイヤ ホイール4本セット

【自立型】2017年12月開設

愛知県名古屋市中区千代田4-5-3

4月13日(土)11:00~13:00
ライフ&シニアハウス所沢

※13:00~ランチ体験 、
 14:00~ハウス見学会を開催

17インチインプレッサGJ系 G4AXEL  アクセル フォー ブラックポリッシュ 7.0Jx17エナセーブ RV504 205/50R17

【自立型】1994年12月
東館:埼玉県所沢市御幸町5-15

【自立型/介護型】2005年5月開設
西館:埼玉県所沢市御幸町5-8

4月16日(火)14:00~
ライフ&シニアハウス湘南辻堂

※13:00~ハウス見学会を開催

RMP 010F 1本販売 ホイール SAI【17×7J 5-114 INSET48】10系 MiD アルミホイール 1枚 単品【店頭受取対応商品】

【自立型/介護型】2018年3月開設

神奈川県藤沢市羽鳥1丁目1番60号

4月20日(土)13:30~
センチュリーシティ王子

※13:00~ハウス見学会を開催

15インチ サマータイヤ セット【適応車種:デイズ(B21W系)】BLEST ユーロマジック タイプS-07 セミグロスブラック 5.0Jx15エナセーブ EC202L 165/55R15

【自立型/介護型】2018年4月開設

東京都北区王子5-1-49

映画「体操しようよ」上映会の
お申込みはこちら

※個人情報は招待状の発送のほか、長谷工シニアグループが、
当社ホームページに掲載された個人情報保護方針に従い、

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、共同利用します。

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